保险是用以转移风险的保障，不是为了致富买的，而是避免意外或是重疾来临时无法应对，用以防止生活被改变的一道保障。

在中国,70%的人有过劳死风险,每分钟都有人确诊癌症,胃癌、乳腺癌等恶疾也逐渐年轻化。996的程序员们工作强度高、压力大,一旦患病,对家庭生活质量会产生极大的威胁，那么现如今互联网时代下，996工作制度的职场人该如何配置保险呢？

对于上班需要996工作制的这一届年轻人来说，每一个人的生活都不那么容易。久坐、高强度、费脑、熬夜、缺乏锻炼，是很多“打工人”的常态。那么，上班族买什么保险合适？他们面临的健康风险如何利用保险去转移呢？

1、医疗险

医疗险是对因意外或者疾病产生的医疗费进行报销的一种保险，属于补偿型保险，可以承担上班族因疾病住院花费的医疗费用，保费相对较低，是作为疾病保障、医保的有效补充。

对于工作压力大，身体经常不舒服的上班族来说，是非常有必要投保的。

2、重疾险

打工人努力赚钱，却敌不过一场大病。疾病引发的经济危机是非常可怕的，也是一个家庭最不可控的。若不幸患上重大疾病，高昂的治疗费用与后续医疗费用，更是普通医保无法覆盖的。

重疾险作为一种给付型的保险，若被保险人罹患重疾且达到赔付标准，保险公司会一次性赔偿一大笔钱，赔付的金额可以随意支配，被保险人除了可以用来弥补巨额医药费外，还可以用于保障家庭生活质量。

3、寿险

寿险是是被保险人在保险责任期内生存或死亡，由保险人根据契约规定给付保险金的一种保险。寿险对于上有老、下有小、背负房贷、车贷一族来说尤为重要，它可以在家里的经济支柱出事故的时候，保障家里经济不崩溃。

至于是选择定期寿险还是终身寿险，投保人可以根据自己的预算情况进行选择。

4、意外险

意外险是以被保险人因遭受意外伤害造成死亡、伤残为给付保险金条件的人身保险。简单来说，意外险保障的是被保险人在保险期内因意外而导致的意外身故、意外伤残和意外医疗。

意外险保费相对较低，保额高，几百元就能买到几十万的保额，购买的时候对健康状况也没什么要求。

5、年金险

在家庭资产配置中，年金险适用于中长期规划，是有一定灵活度的稳健型理财产品。通过年金保险的强制储蓄锁定利率的功能，可以保证家庭教育资金的专款专用，也用于上班族退休后的养老规划。

以上就是对996人群的保障方案建议。总体而言，996人群由于工作压力大、强度高，和其他普通职业相比40岁之前的健康风险要高很多，这也是我们的保障重点。另外，也希望996人群在自己能够控制的范围内多爱惜身体，戒绝一些不良习惯。